🌱個人成長

心法、能量、覺察、日常練習

你想活出怎樣的人生? - 吉野源三郎 Members Public

一本 1937 年寫給少年的書,問了一個我活到現在還在回答的問題——你,想活出怎樣的人生?

Sky Peng
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《與夢前行》:原來連宮崎駿,也在跟自己的坎搏鬥 Members Public

那天在電影院,我哭到不行。不是因為劇情——是因為我看見,連宮崎駿那樣的人,也在痛苦、也在不安,卻還是每天前行。

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你不是懶,而是能量低 - 林揚程 Members Public

我罵了自己很多年「懶」。直到讀了這本書才明白——那些做不動的日子,我不是懶,我只是能量見底了。

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斷捨離的56堂正向課 - 矢作直樹 Members Public

我以為斷捨離是把東西丟掉。讀完才懂——真正要放下的,從來不是物,是我們緊緊抓著的那些執念。

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別對每件事都有反應 - 枡野俊明 Members Public

我以為穩定,是把情緒控制好。讀完才懂——真正的穩,是一開始,就不對那麼多事起反應。

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零極限 - Joe Vitale & Ihaleakala Hew Len Members Public

四句話:對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。一開始我覺得太簡單了。後來才懂——難的從來不是說,是真的願意,把責任收回自己手上。

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我,刀槍不入 - David Goggins Members Public

溫柔跟狠,不是對立,是人生不同時刻,要用的不同力氣。

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原子習慣 - James Clear Members Public

原來改變人生的,不是那個遠大的目標,而是每天小到幾乎看不見的選擇——它們像原子一樣,悄悄堆成了你。

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